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枸杞叶泡喝水可以吗天天喝行吗
补充说明：枸杞叶泡喝水可以吗天天喝行吗
2023-06-21 11:16
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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通常情况下，枸杞叶泡水是可以的，但不建议天天喝。
枸杞叶中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种微量元素，用枸杞叶泡水喝可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。同时，还可以促进体内新陈代谢，能够起到辅助保护视力的作用。枸杞叶中含有大量的铁元素，用枸杞叶泡水喝可以促进体内血红蛋白的生成，能够辅助预防贫血。另外，枸杞叶中还含有甜菜碱、多糖等成分，用枸杞叶泡水喝可以辅助增强记忆力，还可以辅助提高身体免疫力。但不建议天天喝枸杞叶泡水，因为枸杞叶中含有一定量的枸杞多糖，如果天天喝，可能会导致体内摄入过多的枸杞多糖，容易加重胃肠的负担，从而出现腹胀、腹痛等不良反应。
在日常生活中，个人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，每天保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。同时，个人也要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 18:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
