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剧烈运动会加重肾阴虚吗
补充说明：剧烈运动会加重肾阴虚吗
2023-06-21 13:58
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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剧烈运动是否会加重肾阴虚，需要根据具体情况进行判断。若是适度运动，一般不会加重肾阴虚，若是过度运动，则可能会加重肾阴虚。
1、适度运动
若是患者平时身体素质较好，适度进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，一般不会加重肾阴虚。
2、过度运动
若是患者平时身体素质较差，并且是进行剧烈运动，如打篮球、跑步等，可能会消耗体内的阴液，从而加重肾阴虚。因为过度运动会导致身体出汗过多，使体内的津液减少，并且会导致肾脏的阴液不足，从而加重肾阴虚。
建议患者平时要避免过度运动，注意劳逸结合。同时，还可以在医生的指导下，服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。此外，还可以适量食用滋阴的食物，如甲鱼、海参等，有助于缓解肾阴虚的情况。
2023-06-25 16:38
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
