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大姨妈来了可以吃青枣吗
补充说明：大姨妈来了可以吃青枣吗
2023-06-21 11:00
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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大姨妈通常是指月经。月经来了一般可以吃青枣，但不要多吃。
青枣中含有丰富的维生素、微量元素和身体所需要的营养物质。月经来了身体免疫力低下，吃适量的青枣可以补充身体所需要的营养物质，一般不会产生不良反应，影响身体健康。青枣中含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。除此之外，还可以在一定程度上达到美容养颜的效果。
但如果青枣吃过多，可能会导致胃肠道负担加重，使食物堆积在胃肠道，出现食欲不振、腹痛、恶心等症状。患者可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
如果出现腹痛、恶心等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意保暖，多穿衣服，避免受凉受寒。
2023-06-25 18:07
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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