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火腿肠泡面搭档对健康的危害

发病时间:不清楚

火腿肠泡面搭档对健康的危害

补充说明:火腿肠泡面搭档对健康的危害

2023-06-21 11:21

火腿肠 体重增加 营养不良 腹痛 腹泻 高血压 维生素 牛肉 菠菜 苹果

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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治,炎症性肠病的诊治及发病机制的研究,肝硬化并发症的诊治,药物性肝病的诊断。

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火腿肠泡面搭档一般对健康没有危害,但如果经常食用,可能会导致营养摄入不足、体重增加、加重胃肠负担等危害,具体分析如下。

1、营养摄入不足

火腿肠属于一种加工类食品,其中会添加多种添加剂、防腐剂、色素等物质。如果经常食用会导致营养摄入不足,出现营养不良的情况,对身体健康造成危害。

2、体重增加

火腿肠属于一种高脂肪、高热量的食物,如果经常食用,可能会导致体内摄入过多的热量,从而转化为脂肪堆积在体内,出现体重增加的情况。

3、加重胃肠负担

由于火腿肠属于一种加工类食品,其中含有大量的食品添加剂,如果经常食用,可能会导致食品添加剂在胃肠道内堆积,从而加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

除此之外,还可能会导致高血压等疾病。在日常生活中建议多吃富含维生素、蛋白质等食物,比如牛肉、菠菜、苹果等补充人体所需的营养物质。

2023-06-25 18:35

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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