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痰湿体质人能吃梨吗
补充说明：痰湿体质人能吃梨吗
2023-06-21 13:57
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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痰湿体质的人一般是可以吃梨的，但要注意食用量。
痰湿体质的人通常是由于脾虚导致体内水液无法正常运化，使水湿凝结成痰阻滞经络而形成的体质。梨性凉，味甘，归肺、胃经，具有润肺生津、止咳化痰的功效，痰湿体质的人群适当吃梨，可以辅助改善咳嗽痰多、口渴等症状。但由于梨属于凉性食物，如果一次性吃太多，可能会使体内寒气聚集过多，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，所以要注意食用量。
痰湿体质的人群，还可以通过拔罐、刮痧等理疗方式进行改善，有利于体内寒气的排出，从而达到治疗的目的。日常生活中还要注意合理膳食，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于身体健康。
2023-06-25 16:37
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
