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一直吃素会变低血压吗
补充说明：一直吃素会变低血压吗
2023-06-21 13:50
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精选回答(1)
一直吃素可能会导致低血压。
素食者容易导致营养不良，进而导致血容量不足，出现低血压。素食者还会因为热量摄入不足而出现身体消瘦的情况，容易导致血压降低。另外，素食者的脂肪摄入量通常比较低，进而出现低血压。建议平时可以适当多摄入高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
建议平时在饮食上要注意荤素搭配，合理饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，建议平时要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。
2023-06-25 16:34
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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