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孕妇能吃血橙吗
补充说明：孕妇能吃血橙吗
2023-06-21 11:21
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
一般情况下，孕妇是可以吃血橙的，但要注意适量。
血橙是指一种柑橘类水果，含有丰富的维生素C、柠檬酸、钙、铁、磷等营养成分，孕妇在妊娠期间，对营养物质的需求量比较大，适量食用血橙可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。同时血橙中还含有丰富的维生素C，可以帮助孕妇提高免疫力，减少疾病的发生。所以孕妇是可以吃血橙的。
但需要注意的是，血橙中含有丰富的柠檬酸，如果过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸等不适症状。而且血橙中的糖分含量比较高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，不利于孕妇的身体健康。所以，孕妇在吃血橙时应注意适量。
孕妇在日常生活中也要注意饮食健康，可以适量食用营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，有助于补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。
2023-06-25 18:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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