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刚怀孕的人能不能吃山药吗

发病时间：不清楚

刚怀孕的人能不能吃山药吗

补充说明：刚怀孕的人能不能吃山药吗

2023-06-21 15:49

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谭金凤主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

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通常情况下，刚怀孕的人一般能适量吃山药，但如果对山药过敏，则不建议吃。

1、能吃

山药中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育。山药中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。刚怀孕的人群适量吃山药，一般不会对身体造成影响，还可以起到增强食欲的作用。

2、不能吃

如果女性对山药过敏，则不建议吃山药，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等，从而影响身体的健康。另外，山药中含有大量的淀粉，如果吃太多，可能会出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，不利于胎儿的生长和发育。

在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，但要避免食用辛辣、油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够增强自身的体质，提高抵抗力。

2023-06-25 17:31

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

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