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哺乳期妈妈吃杏鲍菇能通便吗
补充说明：哺乳期妈妈吃杏鲍菇能通便吗
2023-06-21 16:27
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
哺乳期的妈妈适量食用杏鲍菇一般是可以起到辅助通便作用的。
杏鲍菇是一种常见的菌类食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素等营养成分。哺乳期的女性适当进食可以为身体补充所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。如果哺乳期的女性出现了便秘的情况，可以通过多吃一些富含膳食纤维的食物进行改善，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够有效促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用开塞露等方式进行治疗。
2023-06-25 17:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
