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不怀孕能吃荔枝吗
补充说明：不怀孕能吃荔枝吗
2023-06-21 10:59
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，不怀孕是可以吃荔枝的，但是不建议过量食用。
荔枝中含有比较丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，不怀孕的女性适量吃荔枝以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到开胃健脾和理气止痛的效果，在一定程度上还可以用于改善胃肠道不适引起的食欲不振、恶心、呕吐等现象。另外，如果存在失眠等方面的症状，也可以适当吃荔枝进行缓解，通常具有一定的作用。虽然荔枝的好处有很多，但是吃过多以后，可能会损伤到胃肠器官，从而出现胃痛的情况，甚至还会伴有反酸水的现象，在一定程度上也会影响到正常的睡眠质量。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，也可以吃清淡易消化的食物。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃比较难消化的食物，否则会出现腹部胀痛等症状。
2023-06-25 18:06
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
