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小孩子血铅高多吃什么食物好
补充说明：小孩子血铅高多吃什么食物好
2023-06-21 11:18
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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小孩子血铅高，建议多吃一些富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物，必要时，可遵医嘱使用药物进行治疗。
1、富含维生素C的食物
如橙子、橘子、猕猴桃等，因为维生素C属于抗氧化剂，可以帮助清除人体的氧自由基，能够促进身体对钙和铁的吸收，还可以促进肠道蠕动，帮助排泄体内毒素，有助于缓解血铅高的情况。
2、富含膳食纤维的食物
如红薯、玉米、燕麦等，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，还可以帮助消化，能够避免食物在胃肠道内堆积，可以预防便秘，对于身体有一定的好处。
3、药物
如果小孩子血铅高，通过饮食调理并没有得到改善，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、依地酸钙钠片等药物进行治疗。
小孩子血铅高还可以多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，但要注意避免过多食用，以免导致腹胀、腹痛等消化不良症状。建议平时注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食，出现身体不适时应及时去医院就诊。
2023-06-25 18:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
