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a******T 2010-04-27 14:32
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精选回答(2)
不知你的性别和年龄如何?出现这样的情况有多久了?
注意别人和感觉被注意,都是一种内心活动的外在表现,是渴望被关注、接纳和认可,也渴望与人建立情感连接的表现。我们最初的安全和信任感多半来自幼年与父母的关系,获得父母的关注、鼓励和肯定,使我们感到自信,也学习到人际交往的方式。
尝试接纳和欣赏自己,感受自己的内心,会帮助你渐渐学习如何接纳别人,也更多感受别人。
2010-04-28 16:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室:心理