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如何预防关节灵活性下降

发病时间:不清楚

如何预防关节灵活性下降

补充说明:如何预防关节灵活性下降

2010-05-04 10:51

关节

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精选回答(2)

杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:腰腿痛

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长期缺乏运动可能导致关节灵活性下降。
推荐定期进行周关节的屈曲伸直练习以增强关节活动能力。如果需要,可以寻求当地康复师的专业指导进行系统的康复训练。这样的锻炼有助于改善身体状况。

2025-02-21 17:08

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姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院

擅长:颈椎病,腰椎病,骨折,乳腺增生,乳腺纤维瘤,月经不调,痔疮,头晕,头痛。肝胆结石,前列腺炎,肾虚早泄,泌尿系感染,肾结石

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这是缺乏锻炼所致,建议积极进行周关节的屈曲伸直锻炼,必要时在当地康复师的指导下进行康复训练提问者对于答案的评价:
yuanrunfang:谢谢

2010-05-05 20:40

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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