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胃肠不好怎么办
补充说明：胃肠不好怎么办
2010-06-26 08:41
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精选回答(3)
胃肠不好可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、打乒乓球、跑步等，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。
3、药物治疗
若患者的症状比较严重，还可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过理疗等方式进行缓解，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-21 22:48
举报你好，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是服用补脾益肠丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片！！
2010-06-26 09:35
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
