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湿热体质如何调理
补充说明：湿热体质如何调理
2010-07-23 19:21
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精选回答(2)
湿热体质可能由于常食用油腻及辛辣食品引起。
调整生活习惯是关键，推荐日常饮食以清淡为主，限制摄入油炸食物、动物内脏和辛辣食物。增加蔬果摄取能帮助身体平衡。此外，可以考虑使用中成药来辅助调理，如龙胆泻肝丸，这类药物有助于清除体内湿热。请注意，具体的用药应在医生指导下进行。
2025-02-25 17:17
举报目前的情况要考虑湿热体质，主要与平时过食肥甘厚味和辛辣刺激食物有关。建议平时要清淡饮食，少吃油腻的食物和动物内脏，以及辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，还建议服用中成药药进行调理，主要是清热除湿，常用的药物有龙胆泻肝丸等。
2018-07-20 22:57
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
