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舌头干燥是何原因，如何改善
补充说明：舌头干燥是何原因，如何改善
2010-08-07 23:01
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精选回答(4)
舌头干燥、舌苔厚重且发黄可能是由于不恰当的饮食习惯或过度疲劳引起。
常伴有便秘症状，这可能是因为日常膳食中缺乏足够的纤维素，如蔬菜和水果。保持健康的关键在于良好的生活习惯。建议增加适量运动，减少压力，保证充足的休息。饮食上应以清淡为主，多吃新鲜蔬果和富含微量元素的粗粮，限制辛辣和油腻食品。如有需要，咨询中医医生，通过个体化中药调理，有助于改善身体状况，促进全面康复。
2025-02-21 17:11
举报根据你的描述，最近发现自己舌头很干，舌苔很厚并且发黄，这种情况有可能是平时饮食不当或者过度疲劳导致的。并且平时还有便秘的情况，应该是摄入的含纤维素的蔬菜和水果比较少导致。平时应该注意休息，可以适当的多运动，避免过度紧张和劳累，饮食方面应该清淡，可以适当多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及含微量元素丰富的杂粮类食物，避免摄入辛辣以及过于油腻的食物，必要的时候可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复身体健康应该有很好的效果。
2019-03-16 16:48
举报你好，根据你的咨询，你的症状，属于内分泌失调，脾胃有热，上火的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间黄连上清片，知柏地黄丸，麻仁润肠丸，逍遥丸， 蒲地蓝颗粒，清开灵颗粒治疗，
2018-06-18 00:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
