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有没有什么食物准备怀孕和怀孕时不可以吃的

发病时间:不清楚

有没有什么食物准备怀孕和怀孕时不可以吃的

补充说明:有没有什么食物准备怀孕和怀孕时不可以吃的

y***********i 2010-08-08 22:41

准备怀孕 怀孕 叶酸 胎儿 畸形 菠菜 芦笋 肝脏 苹果

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精选回答(1)

陈素萍 医师 河南潢川城关卫生院

擅长:妇产科

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一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.
  一般来说,叶酸吃到怀孕三个月即可停止在日常饮食中吃一些富含叶酸的食物,比如菠菜、芦笋等,深绿色的蔬菜普遍都含有丰富的叶酸,豆类、动物肝脏以及苹果、酵母等食物也含有叶酸。

2010-08-08 22:44

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•叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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