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做什么事感动

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a******V 2010-08-25 23:20

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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我们的情感模式多半来自成长经历和家庭环境的影响,早年父母的关爱、鼓励和肯定帮助我们建立最初的人际安全和信任,以及自我价值感;和父母的情感交流,也帮助我们学习人际交往和情感表达。吵架,分手,看的出你对这份感情难以割舍,也希望能够通过努力挽回。这样的情感基础,这样的动力和动机,都是你自己很好的资源。
尝试从朋友做起,对于彼此或许都是一个修复关系的机会。过去已经无法改变,从现在做起,尝试觉察你们的情感模式,想想如何彼此尊重和理解,如何更好地表达情感,如何管理自己的情绪?也需要保持适当的边界,尊重彼此的空间。自我觉察和自我调整,就是感动对方的有效途径。

2010-08-28 21:13

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