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高血压患者如何进行饮食调理
补充说明:高血压患者如何进行饮食调理
2010-09-01 09:19
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精选回答(5)
高血压患者应保持清淡饮食,限制食盐摄入,多吃蔬菜水果,选择全谷类食物,少吃肥肉和高脂食品。适量摄取低脂肪乳制品、鱼类、禽肉类。少喝酒,不饮浓茶与咖啡,保持规律餐饮,避免过饱。均衡营养,有助于血压控制。
2025-03-03 16:47
举报你好,您说的高血压病人在饮食方面主要是还是要注意采取清谈饮食,采取低盐低脂饮食,不要吃辛辣生冷刺激性的食物。你好,您说的高血压患者,在饮食方面一定要注意采取低盐低脂的饮食,不要吃过咸的食物,同时饮食注意尽量清淡就可以了。
2018-09-03 08:28
举报您好,根据您的提问,血压的饮食治疗原则是:高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾,可多吃些蔬菜和水果。合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡。低盐低脂均衡饮食,均衡就是要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总能量的60%~70%,蛋白质占10%~15%,脂肪占20%~25%。
2018-06-20 21:09
举报过量食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。
甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。过量食用肥肉:如肥猪肉
由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
2018-03-26 16:13
举报你好:高血压患者的饮食应注意: 限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食, 少吃甜食。少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 戒烟少酒。宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。 宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
2010-09-01 09:20
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
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