发病时间：不清楚
请问为什么推腹后会失眠？如何纠正呢？谢谢！
补充说明：请问为什么推腹后会失眠？如何纠正呢？谢谢！
a******B 2010-09-14 09:15
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，可能跟饮食过于精细,运动量少,饮水不足,排便习惯不好等有关,你的情况,建议你平时多食用利于通便的食品,如蜂蜜,银耳,芝麻,赤小豆,向日葵子,松子仁,香蕉等.养成良好的饮食习惯,尽量多的摄取含膳食纤维的食物.必须充分饮水,以保持软便.合理运动,积极地锻炼身体.养成良好的排便习惯,定时排便,切记不要在排便时屏气用力,以免发生意外.适当的腹部按摩,切忌乱用导泻类药物,这样,只会造成肠道功能的进一步下降,形成药物依赖,便秘的症状会更严重.你现在尿量减少,考虑还是于便秘有关,大量的水份被肠道吸收,谢谢希望我能帮助到你
2018-12-20 17:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
