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睡眠不好工作压力大怎么回事？

发病时间：不清楚

睡眠不好工作压力大怎么回事？

补充说明：睡眠不好工作压力大怎么回事？

2021-10-10 23:55

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说建议你平时在工作中要学会适当的减压，然后工作中的减压，就是说你要去热爱这份工作，然后把这一种压力变成一种兴趣。另外的话就是说平时白天工作就是工作，但是下班之后的话就不要把工作带到生活中去。

2022-09-16 15:19

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