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缺锌钙补什么效果更好？
补充说明：缺锌钙补什么效果更好？
a******B 2010-10-28 19:59
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医生回答(1)
你家宝宝吃饭少，头发不黑，查微量元素后显示缺锌和钙。补过龙牧壮骨粉和锌钙特。考虑是没有坚持服用或是宝宝吸收不好引起的。建议口服钙加锌口服液，既可以补钙也可以补锌，建议给宝宝平时多吃些牛肉，苹果之类含锌高的食物，药补不如食补啊。龙牡壮骨颗粒是补钙的建议给宝宝服用些，补钙效果还不错。要坚持服用，毕竟宝宝在不断成长，补钙补锌无论是药补还是食补需要坚持。祝健康！
2010-10-28 20:18
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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