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变得很胖怎么办
补充说明:变得很胖怎么办
a******B 2010-11-16 20:43
发胖 馒头 米饭
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精选回答(1)
吴建群 医师 广州天河社区医院
擅长:专业妇科疾病治疗
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您好,建议您调整饮食结构,少吃易引起发胖的淀粉类主食(如馒头、米饭、糕点等),可以适当多吃些蛋白质类食物和蔬菜水果,另外每天坚持运动,哪怕是散步也好,就可以慢慢瘦下来了。
2010-11-16 20:50
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