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身体呈酸性怎么调整

发病时间：不清楚

身体呈酸性怎么调整

补充说明：身体呈酸性怎么调整

a******B 2010-11-19 17:02

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医生回答(1)

田元庆主治医师三甲

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你好！由于人体血液的PH为7.35到7.45,所以当你体质呈酸性时，细胞代谢功能都会比较差，所以就最容易患病！建议进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间。可以多吃内碱食品，包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等，内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。祝健康幸福！

2010-11-19 17:21

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