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晚餐吃水果能瘦多少？

发病时间：不清楚

晚餐吃水果能瘦多少？

补充说明：晚餐吃水果能瘦多少？

a******B 2010-12-22 20:49

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医生回答(1)

陈波主治医师三甲

提问

您好，这也是因人而异的，最好是适当的体育锻炼，晚上少吃点主食就可以了，平时甜食零食就不要吃了，早饭要丰富一些的，牛奶，鸡蛋都要吃的。
如果长期这样的确良坚持，一般一个月应该能瘦三四斤是没有问题的。祝您早日康复

2010-12-22 20:56

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