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体检我的雄性激素高出正常值脸上经常长疙瘩
补充说明：体检我的雄性激素高出正常值脸上经常长疙瘩
a******B 2010-12-29 19:27
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医生回答(1)
您好！可以的话能够通过日常饮食来进行调节的，请放心。
可以日常摄入新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，多吃黄豆和豆制品。同时多吃富含硒和锌的食物，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
2010-12-29 19:42
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