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性别：女年龄：28病史：病情描述：才30多岁身份开始发福

发病时间：不清楚

补充说明：性别：女年龄：28病史：病情描述：才30多岁身份开始发福

a******J 2011-03-09 14:39

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医生回答(1)

王朝主治医师三甲

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你好，长胖的原因是，摄入的过多的能量，而没有及时的代谢出去。
你好，30岁的人肯定是比较忽略运动这一块了，每天的饮食营养都比较充分。建议你多吃些粗粮，减少油腻的食物，多运动，饭后散步。慢慢就可以控制了。

2011-03-09 14:43

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