发病时间：不清楚
请问如何治疗健忘
补充说明：请问如何治疗健忘
a******J 2011-03-10 12:00
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医生回答(1)
您好！记忆力不好如果可以排除病理方面的因素，通常要考虑是由于无法集中注意力所致。记忆的分类方式很多，通常我们把记忆分为瞬时记忆-短时记忆-长时记忆，这就要求当我们面临一个需要记忆的事物的时候需要拿出足够的耐心和注意力来反复的去识记、保持、再认识，当这个过程不断的被循环和强化的时候，所需记忆的事物就深深的刻画在脑海中了。
但在这个记忆的过程中，首先需要保持愉快的心情，建议日常多到户外活动，多和朋友们在一起去交流和沟通，心情愉悦是有助于提高记忆效果的，尝试做一下改变，相信一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天！
2011-03-10 12:06
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
