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心智不成熟怎么改变自己
补充说明：心智不成熟怎么改变自己
2011-03-11 15:18
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精选回答(2)
心智不成熟一般可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改变。
1、日常生活调理
日常生活中，患者可以多与家人、朋友沟通，也可以多参加一些户外活动，比如跑步、爬山等，能够舒缓心情，在一定程度上能够得到改善。同时还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。
2、心理治疗
可以通过心理疏导的方式进行改善，心理疏导主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗等方式，帮助患者改变不良的行为习惯、思维模式等。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，从而改善不适的症状。
除此之外，还可以通过生物反馈治疗、音乐治疗等方式进行调整。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-03-20 14:44
举报这个是不好说的，要检查看看，要注意是不是性冷淡的问题的了。性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。
2018-05-28 22:13
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
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