首页> 精神心理科> 趴着睡觉对身体好不好

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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长时间爬着睡觉不利于身体的健康,会压迫心脏和肺脏,不利于血液循环后呼吸运动 。正常情况下睡觉应该采取侧卧位或者是仰卧位。对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒,有利于身体健康。

2022-09-20 19:30

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