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我想找回自信。怎么办才好呢?

发病时间:不清楚

我想找回自信。怎么办才好呢?

补充说明:我想找回自信。怎么办才好呢?

a******J 2011-03-21 11:09

心理医生 积聚

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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这个年龄,两年的努力和奋斗,不容易。期间的艰苦和辛酸,可以想象。你在努力适应环境,其实已经做得不错。这个城市,毕竟不是故乡,陌生和疏离,漂泊和孤单之感,是人之常情。能够给自己些时间和空间,去释放积聚已久的情绪和情感,是个不错的方式,也会有助于自我觉察和调整。
从开朗活泼到胆怯羞涩,来自生活的磨砺,也会让你多些谨慎小心,多些自我保护。这是一种心理成熟的表现,你仍然坚强而坚定。只是,需要些时间,去面对和接纳自己内心的真实感受,在实践中不继续摸索,寻找自己的位置和价值。消沉,也是一种酝酿和积累,准备继续前行。能够开这里求助,是个不错的开始和尝试。毕竟,一个人承担,不如利用身边的人际资源,分担和分享。

2011-03-28 22:04

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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建议看心理医生,帮助建立自信。

2011-03-26 09:25

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疾病百科

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积聚 (癥瘕、痞块、痃癖)

积聚之名,首见于《灵枢·五变》:“人之善肠中积聚者,……皮肤薄而不泽,肉不坚而淖泽。如此,则肠胃弱,恶则邪气留止,积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名,亦皆属积聚范畴。在治疗方面,《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”,“结者散之,留者攻之”等原则,具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别,并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母,并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述,并认为积聚一般有一个渐积成病的过程,“诸脏受邪,初未能为积聚,留滞不去,乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上,提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括,“治积之要,在知攻补之宜,而攻补之宜,当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来,并指出治积不能急于求成,可以“屡攻屡补,以平为期”,颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用,对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病,皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现,主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大,以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病,当这些疾病出现类似积聚的证候时,可参阅本节辨证论治。

  • 多发人群:成年人

  • 典型症状: 肚子疼

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

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