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我老妈总是习惯性便秘，有没有特效的办法
补充说明：我老妈总是习惯性便秘，有没有特效的办法
a******J 2011-04-14 19:28
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精选回答(1)
李静静 医师 人民医院 三甲
擅长：内科
提问
你好，便秘主要是因为没有养成良好的排便习惯导致的，建议注意饮食调节，多吃水果蔬菜，粗纤维食物，每天定时排便，一般一段时间后能够逐渐恢复正常。排便困难时可以用通便药物如麻仁丸暂时缓解，但不能长期依赖药物通便
2011-04-14 19:32
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，患有习惯性便秘建议平时要注意饮食以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，饮食不要过精细，可以适当的吃点粗粮，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；要尽量避免久坐、久站或久躺的现象，适当的运动可以促进倡导的蠕动，帮助排便；养成按时排便的习惯，有便意时及时排便，不要控制便意，排便时间不要过长。排便困难可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液试试，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用，在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
2018-11-02 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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