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预防抑郁症的方法有哪几种？
补充说明：预防抑郁症的方法有哪几种？
2021-06-01 15:07
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根据你所说的情况 ，首先的话就是说抑郁症最主要的一个就是自己的心态问题，如果心态端正并且的话就说特别乐观的话，那么这种疾病是不会发生在你身上的。然后的话就是说平时遇到事情可以乐观去对待，不要太过于消极，还有就是说平时不要给自己太大的心理压力。
2022-09-20 20:37
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
