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发病时间:不清楚
我感觉我最近老是情绪失控,每次只要知道一点点事就联想到很多。
补充说明:我感觉我最近老是情绪失控,每次只要知道一点点事就联想到很多。
a******7 2011-06-17 23:27
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精选回答(1)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!
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首先我们可以进行一些自我调节,比如出去散散心,跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。
2011-06-19 17:26
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