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求助:巧克力在考试前吃有好效果吗?

发病时间:不清楚

求助:巧克力在考试前吃有好效果吗?

补充说明:求助:巧克力在考试前吃有好效果吗?

a******7 2011-07-07 22:28

巧克力 精神紧张 大脑

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医生回答(1)

于晓光 主治医师 三甲

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你好,考试前吃巧克力以一种科学的方法,可以促进自己更好的应对考试繁重的精神压力。巧克力具有很好的抗精神紧张的效果。巧克力富含黄烷醇。食用富含黄烷醇的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达2-3个小时,黄烷醇是巧克力的一种主要成分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力,以及在短时间内使人变得更敏锐。

2011-07-07 22:31

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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