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夏天出汗多需要喝水吗
补充说明：夏天出汗多需要喝水吗
2011-07-08 20:36
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夏天出汗多是需要适量喝水的，但是要避免过量饮水。
夏天的温度会相对比较高，可能会导致体内的水分大量流失，如果不及时补充水分，可能会引起身体脱水，从而出现口干、嘴唇发干等症状，因此需要适当喝水。适当喝水可以补充体内所需要的水分，也可以促进体内的新陈代谢，同时也可以改善身体乏力、疲劳等不适症状，而且在一定程度上还可以预防中暑。但是不建议过量饮水，以免引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，需要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，但是不建议吃辣椒、酸辣粉等刺激性的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度上升，甚至也有可能会诱发糖尿病等各种疾病。在日常生活中，也需要定期到医院进行体检，及时关注身体的变化情况。
2023-07-22 05:36
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。
2011-07-08 20:37
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
