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为什么晚上很容易睡着
补充说明:为什么晚上很容易睡着
a******7 2011-07-26 13:52
不想睡觉 生理反应 生物钟
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医生回答(1)
王朝 主治医师 三甲
提问
您好,您是吃好饭就想睡觉么,这个是一个生理反应的,因为吃好饭而且吃好后睡觉对身体不好,建议您这样,吃好饭,然后30分钟后和老公去外面散步,可以跳跳舞什么的,慢慢的把之前的这个习惯改掉,等自己的生物钟调整过来了就会好些的
2011-07-26 13:55
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