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请问运动后饭前喝牛奶对身体好吗？

发病时间：不清楚

请问运动后饭前喝牛奶对身体好吗？

补充说明：请问运动后饭前喝牛奶对身体好吗？

a******7 2011-07-30 13:47

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医生回答(1)

田元庆主治医师三甲

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病情分析:
不建议这个时间和牛奶，因为牛奶不能马上被吸收，同时运动后急需补充的是水分。
指导意见:
此时应该适当的多喝些水，饭后在喝些牛奶这样有助于牛奶营养成分的吸收。

2011-07-30 13:49

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