发病时间：不清楚
请问如何改掉胆小内向的坏毛病?
补充说明：请问如何改掉胆小内向的坏毛病?
a******7 2011-08-21 17:19
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医生回答(1)
你好，这与你的性格和生长环境有关系的，你从小的生活环境和教育氛围形成你现在的性格，其实完全可以改变的，这需要你自我的认知。自已问自己，自己担心什么，有必要担心那些不该发生的事情吗，也许你自己知道没有必要，就是无法控制，这种情况建议多看点文学方面的书籍，多与人交往，多出去旅游一下，不要老是往那些不好的方向去想，慢慢的就会好转的，要知道老是这样的话很容易神经衰弱的，祝你健康
2011-08-21 17:37
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
