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不管面对什么人我都很不自在，总是一副很难堪的样子

发病时间：不清楚

补充说明：不管面对什么人我都很不自在，总是一副很难堪的样子

a******D 2011-09-23 23:07

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张梅春北京春晓心理工作室

擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。

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其实，比人看不出你的不自在，不自在的，是你自己的内心，太过渴望被关注，过于在意外界可能的评价，也太过苛刻要求自己的表现。深呼吸，顺其自然，接纳和欣赏自己，无论表现如何，你都是真实而可爱的自己。

2011-09-27 22:32

施波主治医师河北省宁晋县河渠镇卫生院

擅长：内科、儿科、口腔科、中医科，擅长高血压、糖尿病、心脑血管病、龋齿的治疗。

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你好，这与性格因素有关，应该多加锻炼，祝你健康

2011-09-23 23:09

2条追问

追问：在工作上不管做什么。只要见到人就不好意思。走到大街上也是啊，

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回复: 你好，这主要还是需要靠自己调节的，服药是没有效果的

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追问：你好可以qq上聊吗，我现在都无法面对生活了，去那里见到人总是一副很难堪的表情，其实也没什么，搞得别人的都不好意思面对我

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回复: 你好，你有什么问题可以继续咨询，交流，没有必要上QQ的

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