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怕黑怕死人怎么办
补充说明：怕黑怕死人怎么办
陈辰 2011-10-02 11:32
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
我们很多人，都怕黑，怕死亡。对于黑暗中的未知和不确定，对于死亡的焦虑，是人之常情，只是程度和表现形式不同而已。不知你小时是如何被吓到的呢？怕，就怕吧，试着面对和接纳自己内心的恐惧，反而就没那么纠结了。
同时，也可以试着和自己的内心对话，那些曾经的场景，曾经的人和事，都伴随着情绪和身体记忆。通过表达和交流，会得到缓解。亲人离世，需要经历一些哀悼的仪式，让情绪有机会宣泄，才不会积聚。身边有人陪伴，心中有情支撑，会让我们多些坦然和坚定，一起面对黑暗和死亡。
2011-10-07 22:32
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邢兰英 医师 柳林康复诊所,
擅长：心理疏导，精神疾病治疗。
提问
胆子小啊，一是需要锻炼，有意识的去锻炼，比如，自己试着夜晚走路；锻炼的次数多了，胆量也就会逐渐的大的。锻炼身体，身体强健了，也会好一些的。
2011-10-02 22:48
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
