发病时间：不清楚
满脑子里想着过往的事，睡觉都睡不好
补充说明：满脑子里想着过往的事，睡觉都睡不好
a******D 2011-10-02 15:11
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精选回答(1)
不知这样的情形出现多久了？过往的事情，一般是关于什么呢？回忆，是一种情绪的宣泄，也是情感的表达。或许，现实生活中的种种不如意和无奈，无助和孤单，都可以通过回忆得到释放？恍惚，无力，也是对于现实的隔离和回避。试着觉察和疏导自己的情绪，试着表达和交流，寻求周围的人际帮助和情感支持，适当的户外活动，都会有助于改善身心状态。
2011-10-08 16:33
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精神恍惚就是精神不能完全集中在一起，很容易分神。
