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半夜两腿酸酸麻麻,睡不着怎么回事

发病时间:不清楚

半夜两腿酸酸麻麻,睡不着怎么回事

补充说明:半夜两腿酸酸麻麻,睡不着怎么回事

2021-11-14 00:05

睡不着 缺钙 维生素

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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出现这种情况考虑是有点血液循环不好或身体缺钙引起的。你可以每天晚上用热水泡泡脚多补充钙质多吃富含维生素的食物,保证饮食营养 ,建议平时加强锻炼身体,增强体质,提升自身免疫力,多喝水,保证好休息,避免熬夜,避免劳累,放松心情,祝你健康快乐。

2022-08-26 19:51

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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