发病时间：不清楚
心里不知道为什么莫名的总是有一阵阵的难过涌上心头
补充说明：心里不知道为什么莫名的总是有一阵阵的难过涌上心头
a******D 2011-11-29 20:05
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
不知这样的感受出现多久了？最近是否发生了什么生活和情感的变化呢？我们都会有难过的时候，情绪总在自然流动，不断变化，可能，你觉得有些特别的伤心和委屈，愤怒和无助，孤单和自责，茫然和无奈，将莫名的情绪感受加以觉察和命名，试着表达和交流，试着通过人际互动寻求情感支持和陪伴，都会让情绪得到梳理，心中也会感觉轻松许多。
2011-12-01 11:36
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