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经期吃银耳莲子和红枣一起炖的汤,能吃吗?
补充说明：经期吃银耳莲子和红枣一起炖的汤,能吃吗?
2021-12-29 12:49
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经期是可以吃银耳莲子和红枣一起炖的汤的，但一定要注意用量，否则可能会出现消化不良的情况。
银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可以用于改善咳嗽、咳痰、便秘等不适现象，适用于肺虚久咳、痰中带血等人群食用。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，可以用于改善脾虚泄泻、带下、心悸失眠等不适现象。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善气血不足、脏躁等不适现象。如果经期的女性存在脾胃虚弱的情况，此时可以适当吃银耳莲子红枣汤，有利于补充身体所需要的营养，改善病情。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会出现恶心、呕吐等情况。
食用期间如果出现不适症状，建议立即停止食用，并及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免对身体造成伤害。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
2022-08-27 00:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
