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长期熬夜，生物钟比较乱，脸上经常出现豆豆油性皮肤

发病时间：不清楚

补充说明：长期熬夜，生物钟比较乱，脸上经常出现豆豆油性皮肤

a******3 2012-03-30 11:12

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李振大主治医师河南省淮滨医院

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建议注意饮食生活规律，清淡饮食，补充维生素微量元素。应用芦荟胶观察

提问者对于答案的评价：
askV7QS3：嗯，好的谢谢！你也早点休息哦~~

2012-03-30 13:49

2条追问

追问：嗯好的谢谢！一般那种水果和蔬菜比较好？用什么东西清洁皮肤比较好呢？

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回复: 可以多吃膳食纤维丰富蔬菜水果，如芹菜白菜苹果梨子香蕉等

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追问：买什么牌子的芦荟胶好呢？有哪些东西可以补充维生素微量元素？

回复追问：

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回复: 可以多吃蔬菜水果粗粮，补充维生素C,，B，E等。注意皮肤清洁卫生

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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