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孩子挑食厌食怎么办，怎么改善呢？
补充说明：孩子挑食厌食怎么办，怎么改善呢？
a******W 2012-04-20 12:58
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医生回答(1)
针对孩子挑食厌食怎么办这个问题一定要得到重视，关于孩子挑食厌食怎么办为你解答如下：
儿童完全可能喜欢吃一种食物而不喜欢吃另一种食物，有的儿童由于不喜欢某些食物的味道或者习惯上很少吃某些食物，儿童的对各种食物的不同喜好，对食物的挑剔和拒食，严重的可以影响到儿童的营养和发育的，被人们称之为挑食和偏食。
从我平时的经验来说，我总结出2大经验：
（1）让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
(2)严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。
但这些都只是偏食厌食的初期解决办法，如果宝宝因为长期偏食挑食，而缺锌的话。要先给宝宝补充锌，这样可以开胃，宝宝自然会主动要吃饭了。
2012-04-20 13:01
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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