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打羽毛球后左脚后跟疼怎么缓解
补充说明：打羽毛球后左脚后跟疼怎么缓解
2012-05-19 17:16
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精选回答(4)
打羽毛球后左脚后跟疼一般是因为肌肉劳损、韧带拉伤、跟腱炎等原因引起的。
1、肌肉劳损
如果患者在打羽毛球前没有进行热身，或者是长时间打羽毛球，可能会导致左脚后跟的肌肉劳损，从而引起左脚后跟疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式，促进左脚后跟周围的血液循环，可以有效缓解疼痛症状。
2、韧带拉伤
如果患者在打羽毛球时没有掌握正确的姿势，可能会导致左脚后跟的韧带拉伤，从而引起左脚后跟疼痛的症状。患者可以在24小时内通过冰敷的方式，使局部血管收缩，达到消肿止痛的作用，24小时后可以通过热敷的方式，使局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、跟腱炎
跟腱炎通常是因为患者过度劳累或者是局部外伤等原因引起，会导致患者出现局部疼痛以及活动受限等症状，而打羽毛球时，可能会刺激到局部炎症，从而引起左脚后跟疼痛的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可以达到抗炎止痛的效果。
除此之外，还可能与外伤、痛风等因素有关，建议患者及时就医，明确诊断后进行治疗。
2023-07-28 01:25
举报你好！你说的这种情况可能是足跟痛，具体原因可能还是运动引起的局部损伤，血瘀气滞寒湿凝聚等综合所致。尽量少运动，可以吃药或者局部封闭治疗。为了慎重起见，同时也为了对你负责，建议你抓紧时间去正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如足跟磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
2023-02-24 13:53
举报你好！你说的这种情况可能是足跟痛，具体原因可能还是运动引起的局部损伤，血瘀气滞寒湿凝聚等综合所致。尽量少运动，可以吃药或者局部封闭治疗。为了慎重起见，同时也为了对你负责，建议你抓紧时间去正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如足跟磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
2018-07-11 09:22
举报你好，这种情况可能是脚底筋膜炎或骨骼、肌腱损伤等疾病导致，单从描述不好确诊，可以到外科就诊检查一下，明确诊断后再治疗。建议暂停运动，等彻底恢复后再运动。
提问者对于答案的评价：
askG7JS3：谢谢钱医生，我先去检查下。
2012-05-20 07:19
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
