发病时间：不清楚
脚踝肿痛，因以前运动扭伤遗留，如何缓解或治疗
补充说明：脚踝肿痛，因以前运动扭伤遗留，如何缓解或治疗
2012-06-11 11:24
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脚踝肿痛，因以前运动扭伤遗留，可采取物理治疗、药物治疗、穿戴支具治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次；热敷可使用热水袋或暖贴，每次20-30分钟，每日2-3次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，而热敷则有助于促进血液循环和组织修复。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解疼痛和减轻炎症。但需注意剂量控制，并遵循医嘱服用。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症反应和疼痛感。
3.穿戴支具
穿戴支具如踝关节支架或绷带可以提供额外的支撑和稳定。使用时应根据个体情况调整紧度，并确保舒适度。支具能够限制踝关节的活动范围，减少进一步损伤，并提供必要的支撑以缓解肿痛症状。
在进行上述治疗的同时，建议避免长时间站立或行走，以免加重脚踝负担。此外，在日常生活中应注意避免再次扭伤脚踝，并定期进行适当的康复锻炼以增强踝关节稳定性。
2024-07-16 09:11
举报你好，根据你说的症状，应该是踝关节扭伤后形成了创伤性关节炎或者是滑膜炎。你可以采取踝关节部位热敷、针灸、封闭等方法进行治疗，配合外用镇痛祛风膏等膏药进行治疗，你要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，注意关节的保暖，多吃蔬菜和水果。
2019-01-22 22:15
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
找医生
可能是陈旧性扭伤，建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓等治疗。可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
2012-06-11 19:10
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
跌打万花油
消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。
双氯芬酸钠肠溶片
① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状； ② 治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； ③ 急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等； ④ 对成人和儿童的发热有解热作用。
金鸡胶囊
清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
