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做提肛运动可以使阴道变紧吗
补充说明：做提肛运动可以使阴道变紧吗
2021-06-18 10:11
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精选回答(1)
您好，分娩过程中，由于胎儿先露部长时间的压迫，使盆底肌肉及筋膜过度伸展至弹性降低，且常伴有盆底肌纤维的部分断裂，产褥期应避免过早进行较强的重体力劳动。坚持做产后康复锻炼，如缩肛运动，可以使盆底肌恢复时间很快接近到未孕状态
2022-09-09 10:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
